L’arthrose est une pathologie chronique qui touche les articulations et provoque des douleurs, des déformations et une perte de mobilité. À la Clinique L’Annexe, nous comprenons que gérer la douleur dans l’arthrose demande une approche personnalisée et diversifiée. Voici un aperçu de notre approche et des différentes options disponibles pour vous accompagner au quotidien.

1. Comprendre la douleur dans l’arthrose

La douleur arthrosique est due à l’usure du cartilage qui recouvre les articulations. La douleur survient par poussées inflammatoires le plus souvent . Ces poussées peuvent être influencées par de nombreux facteurs, tels qu’un traumatisme, un stress mécanique, un changement de température  et l’état émotionnel. Pour adapter le traitement, il est essentiel de bien comprendre le type de douleur ressenti par le patient : douleur de fond, poussée inflammatoire, ou gêne mécanique.

2. Approches médicales pour soulager la douleur

En fonction de votre niveau de douleur et de vos antécédents médicaux, différentes options sont envisagées :

• Traitements médicamenteux : Les antalgiques, les anti-inflammatoires , certains traitement de l’arthrose comme la chondroitine sulfate
• Infiltrations intra-articulaires : En cas de douleurs intenses, les infiltrations sont envisagées pour un soulagement ciblé.

3. Approches complémentaires et thérapies douces

À la Clinique L’Annexe, nous croyons en une approche globale de la prise en charge de la douleur :

Orthèse de repos sur mesure : Yohan

• Kinésithérapie : Laurie, notre kinésithérapeute, propose des exercices adaptés pour renforcer les muscles autour de l’articulation et améliorer la mobilité sans aggraver la douleur.
• Massages antalgiques , alimentation anti -inflammatoire : Laura, notre naturopathe, accompagne les patients dans une démarche préventive et de soutien, avec des conseils en alimentation et des plantes anti-inflammatoires.
• Sophrologie et Hypnothérapie : Laury, notre infirmier sophrologue et hypnothérapeute, propose des techniques pour mieux gérer la douleur et favoriser le bien-être émotionnel. Ces techniques permettent de diminuer la perception de la douleur en travaillant sur la relaxation et le lâcher-prise.

4. Conseils pour gérer la douleur au quotidien

• Adopter des habitudes douces d’activité physique : L’exercice modéré et adapté est bénéfique pour entretenir la souplesse des articulations.
• Maintenir une alimentation équilibrée : Une alimentation anti-inflammatoire peut contribuer à réduire l’inconfort articulaire.
• Utiliser des aides techniques : L’orthésiste Yohan conçoit des orthèses qui soutiennent l’articulation et réduisent la douleur liée aux mouvements.

Notre objectif est de vous offrir une approche multidisciplinaire, centrée sur votre confort et votre qualité de vie. La gestion de la douleur dans l’arthrose est un parcours qui évolue avec vous, et notre équipe est là pour vous accompagner dans chaque étape.

Pour en savoir plus ou pour prendre rendez-vous avec un membre de notre équipe, n’hésitez pas à nous contacter !